စိတ္ထားၿပဳၿပင္နည္း(၇)နည္း

၁။ၿငိမ္းခ်မ္းစိတ္၊ က်န္းမာေရးစိတ္၊ေမ်ွာ္လင္ ့သည္ ့စိတ္၊သတၱိရိွေသာစိတ္ တို ့ၿဖင္ ့ၿပည္ ့လ်ွမ္းေနပါေစ....
အဘယ္ ့ေႀကာင္ ့ဆိုေသာ္ လူတို ့ဧ။္ဘ၀သည္ မိမိတို ့စိတ္က ၿပဳၿပင္သမ်ွၿဖစ္ရသည္.။

၂။ရန္သူကို ဂရုမၿပဳပါနွင္ ့၊ဂရုၿပဳလ်ွင္ ရန္သူကိုထိခိုက္သည္ထက္ ကိုယ္ ့ကိုယ္ကို ပိုထိခိုက္ေစပါသည္။

၃။သူတစ္ပါးက ေက်းဇူးမဲ ့မႈ ့ႏွင္ ့ ပက္သက္၍ ေသာကၿဖစ္ေနမည္ ့အစား ေက်းဇူးမဲ ့မည္ကို ႀကိဳတင္၍ ေမ်ွာ္လင္ ့သင္ ့သည္..ေက်းဇူးအတင္ခံဖို ့ မေမ်ွာ္လင္ ့မွ စိတ္ခ်မ္းေၿမ ့ဖြယ္ ရမည္ ၿဖစ္ပါသည္..
မိမိသားသမီးတို ့ကို ေက်းဇူးသိတတ္သည္ ့ အေလ ့ရိွေစလိုလ်ွင္ ေက်းဇူးသိတတ္မႈ ့ကို အားေပးကာ
သင္ႀကားေပးရပါသည္..

၄။ကိုယ္ ့မွာခံစားရသည္ ့ အက်ိဳးေက်းဇူးတို ့ကိုသာပြားမ်ားပါ..ခ်ိဳ ့တဲ ့မႈ ့ကိုႏွလံုးမသြင္းပါနွင္ ့...

၅။သူတစ္ပါးကို မတုပါႏွင္ ့၊နဂိုအေနအတိုင္း ၿပဳပါ၊သူတစ္ပါးကို မနာလိုၿခင္းသည္ အလြန္ဆိုးရြားၿခင္းပင္ၿဖစ္သည္၊
တုပၿခင္းသည္ မိမိဧ။္နဂို အရည္အခ်င္းမ်ားကို ခ်ိဳးႏွိမ္လိုက္ၿခင္းပင္ၿဖစ္သည္၊ကိုယ္ ့ကိုယ္ကိုသတ္ၿခင္းႏွင္ ့တူသည္

၆။ကံဆိုးတည္းဟူေသာ သံပရာကို ရရိွလ်ွင္ ကံေကာင္းတည္းဟူေသာ သံပရာေဖ်ာ္ရည္ ၿဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးပမ္းပါ၊

၇။သူတစ္ပါး အက်ိဳးေဆာင္နိုင္သေလာက္ ေဆာင္ၿခင္းၿဖင္ ့ ကိုယ္ ့ေသာက ကို ေဖ်ာက္ပစ္ပါ..။
`သူတပါး အက်ိဳးေဆာင္ ကိုယ္ ့အက်ိဳးေအာင္သည္`

ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမ မ်ားအားလံုး အထက္ပါ နည္းလမ္း(၇)သြယ္ၿဖင္ ့ စိတ္ၿငမ္းခ်မ္း သာယာမႈ ့ ရပါေစလို ့
ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းလ်ွက္..........